j’écoute mon corps

Dans le cadre de mes accompagnements, je suis amené souvent à proposer des exercices à faire chez soi pour prolonger l’état de bien-être apporté par la séance. Je parle d’abord des erreurs à éviter et ensuite je donne le mode d’emploi pour pouvoir pratiquer tout de suite. Les erreurs les plus fréquentes : vouloir arrêter le […]